La prevención del suicidio requiere considerar no solo las condiciones individuales de cada persona, sino también los factores sociales y culturales que pueden influir en la manera en que se expresa el sufrimiento y se busca ayuda. Así lo plantean psicólogas de la Universidad Católica de la Santísima Concepción (UCSC), quienes llaman a incorporar el enfoque de género y los determinantes sociales en las estrategias de prevención en Chile.
De acuerdo con datos del Ministerio de Salud correspondientes al período 2010-2019, durante esos años se registraron 15.290 muertes por suicidio en hombres y 3.398 en mujeres, es decir, aproximadamente cuatro hombres por cada mujer.
Según la psicóloga de la Dirección de Género de la UCSC, Camila González Vera, estas diferencias deben analizarse considerando también los mandatos culturales asociados a determinadas formas de masculinidad, como la autosuficiencia, el control y la idea de que los problemas deben enfrentarse de manera independiente.
Estas expectativas pueden convertirse en barreras para expresar emociones o solicitar apoyo oportunamente frente a situaciones como una pérdida laboral, un duelo, una separación o la soledad. La especialista plantea que prevenir también implica generar espacios donde los hombres puedan expresar vulnerabilidad sin sentir que ello contradice las expectativas sociales asociadas a la masculinidad.
Los factores de riesgo también afectan de manera diferenciada a las mujeres
Las especialistas advierten que incorporar la perspectiva de género no significa concentrar la prevención únicamente en los hombres.
En el caso de las mujeres, entre los factores que pueden afectar la salud mental se encuentran la sobrecarga asociada a las labores de cuidado, la distribución desigual de responsabilidades, la violencia de género, la discriminación y el aislamiento.
La llamada carga mental vinculada al cuidado implica no solo realizar tareas concretas, sino también asumir permanentemente la planificación, organización y responsabilidad por el bienestar de otras personas.
Desde la UCSC señalan que estas condiciones deben ser consideradas al momento de diseñar estrategias preventivas, particularmente en espacios educativos y comunitarios, donde la detección temprana y la existencia de redes de apoyo pueden cumplir un papel relevante.
Detectar señales y facilitar la búsqueda de ayuda
Las profesionales también llaman a prestar atención a cambios que puedan indicar que una persona está atravesando un período de especial sufrimiento. Entre ellos pueden encontrarse el aislamiento, modificaciones importantes en la conducta, dificultades para desenvolverse normalmente o un aumento en el consumo de alcohol u otras sustancias.
La recomendación es no abordar estas señales desde el juicio o la estigmatización, sino favorecer la conversación y conectar a la persona con redes de apoyo y atención profesional.
Chile cuenta además con la Estrategia Nacional para la Prevención del Suicidio 2025-2034, impulsada por el Ministerio de Salud con el objetivo de fortalecer y articular las acciones de prevención a nivel nacional. El documento plantea un abordaje integral y reconoce la necesidad de coordinar distintos sectores y actores de la sociedad.
Línea *4141 disponible las 24 horas
Como parte de las herramientas disponibles para quienes atraviesan una crisis de salud mental asociada al suicidio, el Ministerio de Salud mantiene la línea *4141 “No estás solo, no estás sola”, un servicio gratuito al que se puede acceder desde celulares de cualquier compañía.
La línea funciona las 24 horas del día, los siete días de la semana, y permite comunicarse con profesionales de psicología capacitados para escuchar y orientar a personas que enfrentan una emergencia o crisis relacionada con el suicidio.
La prevención, plantean desde la UCSC, no depende exclusivamente de las capacidades individuales. También requiere construir comunidades y entornos donde hablar del sufrimiento sea posible, exista escucha temprana y pedir ayuda no sea visto como una señal de debilidad.
*Si tú o alguien cercano está atravesando una crisis relacionada con pensamientos suicidas o de hacerse daño, puedes llamar gratuitamente al 4141 desde un celular, las 24 horas del día.