Con la llegada del invierno, muchas personas que viven con dolor cr\u00f3nico enfrentan un doble desaf\u00edo: no solo deben lidiar con el aumento del malestar f\u00edsico, sino tambi\u00e9n con los efectos emocionales que se intensifican en esta \u00e9poca del a\u00f1o. Ansiedad, depresi\u00f3n e insomnio son algunos de los s\u00edntomas que suelen agravarse, afectando directamente su calidad de vida.<\/p>\n
Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), hasta un 60% de quienes sufren dolor cr\u00f3nico tambi\u00e9n presentan s\u00edntomas asociados a trastornos de salud mental. En Chile, cifras del Ministerio de Salud indican que m\u00e1s de 2 millones de personas viven con alg\u00fan tipo de dolor persistente, afectando principalmente a mujeres y personas mayores.<\/p>\n
Desde el punto de vista f\u00edsico, el fr\u00edo es un factor que influye directamente. Nicol\u00e1s Fern\u00e1ndez, kinesi\u00f3logo especialista en patolog\u00edas musculoesquel\u00e9ticas del Centro de Rehabilitaci\u00f3n Laboral (CRL), explica que \u201clas bajas temperaturas aumentan la tensi\u00f3n muscular y la sensibilidad en articulaciones y tejidos. En condiciones como la fibromialgia o la artritis, esto puede traducirse en un aumento del dolor y de la rigidez\u201d.<\/p>\n
Este escenario plantea la necesidad de fortalecer los espacios de apoyo f\u00edsico y emocional para quienes enfrentan este tipo de dolencias, sobre todo durante el invierno, cuando las condiciones clim\u00e1ticas pueden agravar el sufrimiento f\u00edsico y mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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